持ち物は忘れ物が無いように何度も確認してください。
私が１００キロウォークで持って行った持ち物を紹介していきます。
私が持っていた物
ザックはノースフェイスのTRロケットで１５リッターのザックです。
中身あ写真にもありますが、写真の左から
替えのキャップ
レインウエアの上下
サングラス
タオル１枚
ヘッドライト
ハンドライト
折り畳み傘
帰り用のザック（電車を使ったのでザックを変えました）
トレッキングポール
折り畳み式の椅子
反射材
アミノバイタル３個
アミノバイタルのスポーツドリンク５００ｍｌ
行動食
塩分タブレット
ポケットティッシュ
ウエットティッシュ
制汗シート３枚（ジップロック小分け）
救急キット（絆創膏、テーピングテープ、シップ、かゆみ止め、ハサミ）
痛み止め（ルミフェン）
プロテクトJ1
エマージェンシーシート
熊鈴
蛍光棒（オタ芸に使う光る棒）
写真には載っていませんがモバイルバッテリーと各種充電コードをジップロックに入れて持っていきました。
万が一忘れ物をしたとしても現地調達が出来るのですがなるべく忘れ物なく準備しましょう！
ここには映っていませんが靴下の変えとワイヤレスイヤホン、財布や鍵等の貴重品は防水の小さいバックに入れました。
反射材は多ければ多い程良いです。
体の前と後ろには点滅する赤いライトを付けるとより車に認識してもらえるので自分の身を守るためにも付けてください！
